iftop 按IP 连接显示实时流量排行：

sudo apt update && sudo apt install -y iftop
sudo iftop -n

-n 选项避免 DNS 解析，直接显示 IP。

nethogs 可以按进程查看流量使用情况：

sudo apt update && sudo apt install -y nethogs
sudo nethogs

默认按进程统计实时流量。
#常用命令